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昨天上午开始大连市自西向东陆续出现明显降雨过程。今天白天降雨减弱，大部地区会转为小雨，傍晚前后降雨逐渐结束。自入夏以来我市降雨偏多，此次降雨过程强降雨落区与前期强降雨区域仍具有重叠性，致灾风险较高，可能引起城乡积涝、山洪、地质灾害以及中小河流洪水等次生灾害，近期注意避免前往山区、河道等易发生地质灾害的危险区域，若在山区如发现水流湍急、混浊及夹杂泥沙时，可能是有山洪暴发的前兆，应立即离开溪涧或河道。

下周一到周四天气将会是以晴或多云为主，市区白天最高气温30～32℃，中午前后暑热还是挺明显的，提醒市民朋友尽量避免中午前后在户外活动，如果外出记得做好防晒工作，并且注意多给身体补充水分。好在主导风向以偏北风为主，空气湿度不会太高，闷热的感觉不太明显，夜间最低气温24℃，早晚时段还是比较舒适的，可以适当多安排一些散步、健身等运动。

来源：大连气象中心